Mit navn er Birgitte Krab-Bjerre, og jeg er

Umahro-certificeret sundhedsrådgiver.

Min passion er at støtte dig i at opbygge et sundt, balanceret og bæredygtigt fundament for dit liv - med udgangspunkt i KRAMSSS-faktorerne:

Kost, Rygning, Alkohol, Motion, Stress, Søvn, Sociale & psykosociale forhold, der påvirker vores trivsel.

 

Med min uddannelse har jeg en dyb forståelse af, hvordan kroppen fungerer som et komplekst og sammenhængende system. Jeg arbejder helhedsorienteret og undersøger sammen med dig, hvilke rodårsager der kan ligge bag de ubalancer eller udfordringer, du oplever — fremfor kun at lindre symptomer.

​

Sammen skaber vi en strategisk og overskuelig plan, tilpasset din hverdag og dine mål. Min rådgivning er konkret, personlig og realistisk: Du får viden og værktøjer, som kan integreres i dit liv uden at det føles som endnu en ting

på to-do-listen.

​

Mit ønske er, at du ikke blot får bedre helbred — men at du genfinder din energi, ro og trivsel som en naturlig og vedvarende del af din hverdag.

​

Jeg glæder mig til at hjælpe dig med at få mere velvære!

​​Kh Birgitte