Dette kursus er startet, men du kan booke de resterende sessioner.

Yoga 1/Begynder Torsdage 17.30-19.00

Sæson: uge 16-26 (10 gange)

  • Startet 21. apr.
  • 900 danske kroner
  • Kirkegade 22 A

Beskrivelse af service

Yoga 1 - Begyndere/Intro Dette hold er for dig der er helt ny til yoga, du har måske prøvet lidt eller det er bare første gang du skal prøve denne yoga form, som er Iyengar® yoga. ​ Jeg starter første klasse med, at fortælle lidt om hvad Iyengar® yoga er og hvorfor det er fedt! Herefter vil du bliver undervist i nogle af basis stillinger, så du får en fornemmelse af hvad det vil sige, at gå til yoga hos mig. De resterende gange vil det også være basis stillingerne, der er fokus på, så du får et godt kendskab til dem. Det er både stående, siddende & liggende stillinger, men med vægt på de stående. På denne måde skabes den rette balance mellem styrke, smidighed og stabilitet. Skulderstand vil også blive introduceret. Alle klasser afsluttes med afspænding.

Kommende sessioner

Kontaktdetaljer

  • Kirkegade 22 A, Struer, Central Denmark Region 7600, DNK

    +4520671359

    bkrabbjerre@gmail.com