Beskrivelse af service

Mandag den 13 + 20 November kl. 18.15 til 19.30 Her kan ALLE kan være med! Restorativ yoga er hvor yoga-stillingernes formål er at give ro i kroppen & stilne sindet. For at restituere kroppen holdes stillingen i 5-10 minutter - man bygger derfor op med props (redskaber) i form af tæpper, blokke mm, hvilket gør det muligt, at være den fulde tid i stillingerne med minimal anstrengelse. Disse mandage vil fokus være på de liggende stillinger. For at hjælpe dig med at finde ro, vil du blive guidet til at mærke og afspænde kroppen. Du kommer også til at arbejde med at kontrollere åndedrættet, samt at sætte det fri. I de liggende stillinger kan øjnene dækkes med en øjenpude eller lign. Disse klasser giver øget velvære, mindsker stress og skaber ro og balance i krop & sind. Prisen er Kr. 250,- som betales ved tilmelding til MobilePay 91224 Du er først endelig tilmeldt når betalingen er registreret. Tilmelding er bindende. For spørgsmål og info kontakt Birgitte på mail birgitte@krabbjerreyoga.dk eller mobil 20 67 13 59

Kontaktdetaljer

• Kirkegade 22 A, Struer, Central Denmark Region 7600, DNK

  +4520671359

  birgitte@krabbjerreyoga.dk