Beskrivelse af service

På holdene Yoga 1+2 undervises der i stående, siddende og liggende basis øvelser, med vægt på de stående, så der opbygges styrke og udholdenhed. Gennem arbejdet i øvelserne, skabes der øget kropsbevidsthed, smidighed og styrke.  Omvendte stillinger, som skulderstand vil også indgå i undervisningen. Der tages højde for de forskellige niveauer og der undervises, så alle får mest muligt ud af øvelserne. Der afsluttes altid med afspænding. ​ For at deltage på disse hold, skal du have deltaget min. 1-2 sæsoner på Yoga 1.

Kontaktdetaljer

• Kirkegade 22 A, Struer, Central Denmark Region 7600, DNK

  +4520671359

  bkrabbjerre@gmail.com